Kanga on Wheel

Bei Kanga on wheel wirst Du fit, währenddessen Dein Baby (oder Kleinkind) im Kinderwagen oder in der Trage die Unterhaltung und die Natur genießt. Joggeln und Walken wechseln sich mit verschiedenen Übungen für die Arme, Beine, Bauch und Po ab. So wird es auch deinem Kind nicht langweilig. Dabei wird besonders auf die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Körperpartien wie z.B. den Beckenboden geachtet. Ob als Ergänzung zum Indoor-Training oder als eigenständige Sportaktivität, Kanga on wheel bringt Spaß und macht Dich fit. Natürlich ist auch das Training mit dem Kinderwagen ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.Kanga on wheel findet immer im Freien statt!Für Kanga on wheel benötigst du keinen speziellen Kinderwagen. Du kannst mit Deinem Kinderwagen oder einem Buggy zum Training kommen.Dein Kind mag keinen Kinderwagen, sondern möchte lieber getragen werden.Auch das ist kein Problem. Gerne kannst du Kanga on wheel auch mit Kind in der Trage mitmachen.Kanga on wheel ist für Mamas geeignet, deren Entbindung mindestens 6-8 Wochen (Kaiserschnitt 10 – 12 Wochen) zurück liegt und den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen erfolgreich bestanden haben.

Aktuelle Kurstermine

Lehrensteinsfeld

Do. 07.05.2020  09.30 Uhr  8 x 60 Min. , € 79,00

 

Heilbronn:

Di. 21.04.2020 09.30 Uhr im Pfühlpark

Anmeldungen für diesen Kurs sind nur über das Haus der Familie möglich: https://hdf-hn.de/kurse/

 

 

 

 

 

 

Direkt zu den Kursen: Kindertanzen / Kangatraining

Kanga on Wheel / Zwergentanzen / Pilates / Dance fit & Pilates